BP HOCKEY TRENCIN - SKATING & SKILL STREDA je 9 mesačný PROGRAM (1. fáza 10 jednotiek) zameraný na:
- korčuľovanie. (sklz, horizontálne a vertikálne polohy, práca vrchnejčasti tela),
- deke's (1:1 - klamanie súpera za pomoci práce nôh),
- fakes (1:1 klamanie súpera),
- edge work (práca z hranami, prenášaním váhy, vnímanie prítlakov),
- scoring (zakončovanie),čo v praxi znamená, že jednotlivé herné situácie rozdelíme na fragmenty v rôznych fázach hry a postupne budeme nacvičovať, zdokonaľovať.
V 2. fáze 2 a pol mesiaca (10 jednotiek) bude skills tréning zameraný na:
- korčuľovanie, vedenie puku a korčuliarske cesty (práca rúk),
- deke's (1:1 - klamanie súpera za pomoci zreťazenia pohybu od rúk, cez core po prácu nôh), - fakes (1:1 klamanie súpera)
- scoring (zakončovanie), čo v praxi znamená, že jednotlivé herné situácie rozdelíme na fragmenty v rôznych fázach hry a postupne budeme nacvičovať, zdokonaľovať v herných situáciach.
V 3. fáze 1 a pol mesiaca (6 jednotiek) bude skills tréning zameraný na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 1.
Vo 4. fáze 1 a pol mesiaca (6 jednotiek) bude skills tréning zameraný na na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 2.
Vo 5. fáze 1 mesiac (5 jednotiek) bude skills tréning zameraný na na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 1 a 2.
Tréningový plán zostavuje Mgr. Peter Bohunický a hráči budú vedení ním a jeho asistentmi.
PROSÍM ZAREGISTRUJTE SA DO PROGRAMU "BP HOCKEY SKATING & SKILL STREDA" NA PRAVO HORE A ZÍSKAJTE PRIHLASOVACÍ KĽUČ NA TRÉNINGY!
V čase: 17:45 - 18:45
STRELECKÉ TRENINGY NA SUCHU je program nastavený skills trénerom Mgr. Petrom Bohunickým ktorý sa od roku 2006 špecializuje na skating & skill tréning. Viac ako 9000 hráčov absolvovalo jeho tréningy a kempy po celom svete. Peter Bohunický pracuje aj s hráčmi NHL, prospektami, PRO hrýčmi, hráčmi SLovenskej reprezentácie a CHL hráčmi...
Cielom 9 mesačného streleckého programu je získanie sprévnej techniky a automatizácia rôznych typov strely ťahom, zápästim, príklepom, zarotovaním zpred tela, beckhand.
Cieľom je vystrielať 10000 striel rôznym typov striel.
V čase: 08:00 - 20:00
V čase: 08:00 - 20:00
V čase: 08:00 - 20:00
V čase: 08:00 - 20:00
V čase: 08:00 - 20:00
V čase: 08:00 - 20:00
V čase: 08:00 - 20:00
ZAREGISTRUJ SA DO DEVELOPMNET PROGRAMU V MALEJ SKUPINE NA 9 MESIACOV! Pocet miest je obmedzeny!
BP HOCKEY DEVELOPMENT PROGRAM je program pre skupinu max. 5 hráčov. Hráči sa stretávaju pravidelen jeden krát do mesiaca na 3 dni (spravidla Nedela-Utorok) a absolvujú 6 hodín skating and skill tréningu na ľade a 3 x 45 min. suchého tréningu podporujúceho tréning na ľade (rýchlokorčuliarsky, atletický, reakčný, strelecký, kompenzačné cvičeni a strečing, dychové cvičenia.
1. fáza:
- korčuľovanie. (sklz, horizontálne a vertikálne polohy, práca vrchnejčasti tela),
- deke's (1:1 - klamanie súpera za pomoci práce nôh),
- fakes (1:1 klamanie súpera),
- edge work (práca z hranami, prenášaním váhy, vnímanie prítlakov),
- scoring (zakončovanie),
- small area games, čo v praxi znamená, že jednotlivé herné situácie rozdelíme na fragmenty v rôznych fázach hry a postupne budeme nacvičovať, zdokonaľovať.
2. fáza:
- korčuľovanie, vedenie puku a korčuliarske cesty (práca rúk),
- deke's (1:1 - klamanie súpera za pomoci zreťazenia pohybu od rúk, cez core po prácu nôh), - fakes (1:1 klamanie súpera)
- scoring (zakončovanie),
- small area games, čo v praxi znamená, že jednotlivé herné situácie rozdelíme na fragmenty v rôznych fázach hry a postupne budeme nacvičovať, zdokonaľovať v herných situáciach.
3. fáza skills tréning zameraný na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 1.
- prihrávka a spracovanie prihrávky v rôznych priestoroch
- timing and angling
- D a F skating
4. fáza skills tréning zameraný na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 2.
- body contact
- stick work
- O zone, D zone positioning
5. fáza skills tréning zameraný na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 1, 2, 3, 4.
Tréningový plán zostavuje Mgr. Peter Bohunický a hráči budú vedení ním a jeho asistentmi.
Tešíme sa na Vás!
BP HOCKEY team
V čase: 15:00 - 16:00
BP HOCKEY BUDAPEST - SKATING & SKILL SOBOTA je 8 mesačný PROGRAM (1. fáza 6 jednotiek) zameraný na:
- korčuľovanie. (sklz, horizontálne a vertikálne polohy, práca vrchnejčasti tela),
- deke's (1:1 - klamanie súpera za pomoci práce nôh),
- fakes (1:1 klamanie súpera),
- edge work (práca z hranami, prenášaním váhy, vnímanie prítlakov),
- scoring (zakončovanie),čo v praxi znamená, že jednotlivé herné situácie rozdelíme na fragmenty v rôznych fázach hry a postupne budeme nacvičovať, zdokonaľovať.
V 2. fáze 2 mesiace (6 jednotiek) bude skills tréning zameraný na:
- korčuľovanie, vedenie puku a korčuliarske cesty (práca rúk),
- deke's (1:1 - klamanie súpera za pomoci zreťazenia pohybu od rúk, cez core po prácu nôh), - fakes (1:1 klamanie súpera)
- scoring (zakončovanie), čo v praxi znamená, že jednotlivé herné situácie rozdelíme na fragmenty v rôznych fázach hry a postupne budeme nacvičovať, zdokonaľovať v herných situáciach.
V 3. fáze 1 a pol mesiaca (6 jednotiek) bude skills tréning zameraný na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 1.
Vo 4. fáze 1 a pol mesiaca (6 jednotiek) bude skills tréning zameraný na na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 2.
Vo 5. fáze 1 mesiac (6 jednotiek) bude skills tréning zameraný na na automatizáciu nacvičených a zdokonalených prvkov z fázi 1 a 2.
Tréningový plán zostavuje Mgr. Peter Bohunický a hráči budú vedení ním a jeho asistentmi.
PROSÍM ZAREGISTRUJTE SA DO PROGRAMU "BP HOCKEY SKATING & SKILL SOBOTA" NA PRAVO HORE A ZÍSKAJTE PRIHLASOVACÍ KĽUČ NA TRÉNINGY!
V čase: 08:00 - 09:00
03.04.2024
28.03.2024
29.03.2024
30.03.2024
31.03.2024
01.04.2024
02.04.2024
03.04.2024
31.03.2024
30.03.2024
Voľné miesta: ? (player ?, goalman ?)
Návod na prihlásenie
Stratený kľúč?
© BP HOCKEY 2006-2015 | Zásady spracúvania osobných údajov